Hoje tem post do #BloggersComAmor, vou falar de Atividades que Fazem Bem.
Eu sou uma pessoa que hora estou super desencanada com esse tipo de atividades e hora estou super empolgada – como agora por exemplo rsrs.
Mas tem duas coisas que eu amo muito fazer:
Correr
Corrida é uma ótima atividade física, onde podemos perder calorias e ganhar resistência física.
Há uns 4 anos atrás eu participava dessas provinhas de corrida, 5k – 10k e eu amava!
Hoje corro pouco, quando corro é na esteira ou no parque.
O bom de correr é que essa atividade é de GRAÇAe pode ser feita em qualquer lugar =)
Dançar
E uma das atividades que mais tenho paixão: dançar, já me aventurei a fazer shbam, gafieira e dança de salão – alias enquanto escrevo esse post eu acabei de sair de uma aula de zumba e tenho certeza que devo ter queimado umas 500 calorias kkkk, mas o que mais gosto dessa atividade é das inúmeras opções que temos de praticar.
Da pra ligar o youtube em casa e dançar, dá pra marcar uma baladinha e dançar, dá pra fazer aula de dança e por ai vai.
Agora me contem, vocês tem alguma atividade que amam fazer?
Beijos
Kammy ♥
